Tu corazón no deja de funcionar; continúa latiendo aproximadamente 100.000 veces al día, suministrando sangre oxigenada a todo el cuerpo. Desafortunadamente, muchas personas sufren de debilitamiento del músculo cardíaco y desarrollan gradualmente insuficiencia cardíaca antes de experimentar síntomas más graves (por ejemplo, dolor en el pecho o colapso). La insuficiencia cardíaca se define como cuando el músculo cardíaco ya no puede bombear sangre de manera confiable. Si bien algunas personas sólo se dan cuenta de que están ocurriendo problemas después de experimentar síntomas graduales, muchas atribuyen los primeros signos de insuficiencia cardíaca al envejecimiento normal, al estrés o simplemente a estar "fuera de forma". Cuando estos individuos buscan atención médica, su enfermedad bien podría haber avanzado significativamente. Reconocer las señales de advertencia que da su cuerpo puede marcar la diferencia entre poder controlar su afección o encontrarse en una situación de emergencia. En esta sección, examinamos cuatro señales comunes, aunque a menudo pasadas por alto, que indican que su corazón puede estar fallando.-Por qué debe estar atento a ellas y cómo hacerlo podría potencialmente salvarle la vida.
Fatiga y debilidad constantes e inexplicables
Sentirse fatigado después de un largo día de trabajo o no descansar lo suficiente es normal. Sin embargo, si experimenta fatiga de forma continua (incluso después de dormir lo suficiente), puede ser una indicación de que su corazón tiene dificultades para satisfacer las demandas de su cuerpo. A medida que disminuye la capacidad del corazón para bombear sangre, fluye menos sangre a las extremidades y otras áreas del cuerpo, lo que provoca fatiga o pesadez. Incluso las actividades rutinarias como caminar al trabajo, cargar las bolsas de la compra o subir escaleras pueden resultar agotadoras.
La fatiga inexplicable puede diferir significativamente del cansancio. Los afectados a menudo lo describen como una sensación profunda de "pesadez" en las extremidades o una pérdida repentina de resistencia o energía durante actividades rutinarias que alguna vez fueron fáciles de realizar. La sensación de necesidad de sentarse mientras se completan las tareas del hogar, o de tomar siestas con frecuencia durante el día sin sentirse rejuvenecido después de la siesta, puede desarrollarse lentamente con el tiempo. Debido a la progresión gradual de este síntoma en particular, muchas personas se adaptan al síntoma mediante modificaciones en el estilo de vida, como disminuir los niveles de actividad o descuidar su rutina de ejercicios, o negarlo como un síntoma debido a su edad en lugar de tratar las causas detrás de su fatiga. En particular, en el caso de personas que experimentan fatiga inexplicable durante un período prolongado (con o sin otros signos de enfermedad cardíaca), esto debe ser investigado con un profesional de la salud para descartar una posible insuficiencia cardíaca que cause un flujo sanguíneo inadecuado que permita realizar las actividades básicas de un día-a-día.
Falta de aliento durante las rutinas diarias
La disnea (falta de aliento) se encuentra entre los signos y síntomas clásicos de la insuficiencia cardíaca; sin embargo, a menudo se presenta en las primeras etapas de la insuficiencia cardíaca y, por lo general, se puede encontrar que quienes presentan disnea ignoran este síntoma en las primeras etapas de su proceso de insuficiencia cardíaca. Al principio, es posible que la disnea sólo se experimente durante la actividad física; por ejemplo, si camina a paso ligero, sube escaleras o carga algo pesado; sin embargo, a medida que el corazón se debilita progresivamente, la acumulación resultante de líquido en los pulmones hace que respirar sea cada vez más difícil incluso con un esfuerzo físico muy leve. Una persona con insuficiencia cardíaca puede quedarse sin aliento después de atarse el cordón de un zapato o tener que detenerse de vez en cuando para recuperar el aliento cuando intenta hablar por teléfono con alguien.
El síntoma más agudo a buscar sería la "ortopnea" (tal como la define la comunidad médica como dificultad para respirar al estar acostado). Es posible que las personas con insuficiencia cardíaca temprana tengan que usar varias almohadas para elevar el cuerpo y poder respirar cómodamente por la noche mientras están acostados. Pueden despertarse repentinamente con dificultad para respirar, lo que se conoce como "disnea paroxística nocturna". Lo más común es que cuando un individuo experimenta este tipo de episodio, se asusta y siente como si se estuviera ahogando; Por lo general, estos episodios pueden ser el resultado de la acumulación de líquido en los pulmones como resultado de la incapacidad del corazón para manejar/controlar la redistribución de líquido que ocurre cuando una persona está acostada. Busque atención médica inmediata si nota dificultad para respirar mientras está sentado erguido o si tiene tos o sibilancias nocturnas que atribuye a un resfriado o ansiedad.
Hinchazón de extremidades
La hinchazón de los pies, los tobillos y las piernas a veces se denomina "edema", pero también es una indicación de que el corazón no bombea con suficiente eficacia para hacer circular la sangre correctamente. Cuando el corazón se debilita, la sangre regresa a las venas y crea una presión que fuerza el líquido de la sangre hacia los tejidos circundantes, luego la gravedad empuja el líquido hacia los pies, los tobillos y la parte inferior de las piernas. Esto haría que tus zapatos se sintieran más ajustados al final del día y podría dejar huellas profundas en la piel de los calcetines.
Estas áreas inflamadas pueden ser "hoyos"<|endofprompt|>La hinchazón en las extremidades inferiores es un indicio de posible insuficiencia cardíaca; por lo tanto, debe consultar a un médico y ser evaluado para identificar la causa de la hinchazón. El tratamiento temprano de la insuficiencia cardíaca puede ayudar a reducir la acumulación de líquido-, que puede poner en peligro la vida-y causar daño a los pulmones y/u órganos.
Tos que no desaparece
La tos puede ser un síntoma de otros problemas de salud, como alergias o un resfriado persistente; sin embargo, si tiene tos crónica, podría indicar que sus pulmones se han llenado de líquido debido a una insuficiencia cardíaca. Cuando la capacidad del corazón para bombear sangre se debilita, la sangre se acumula en los pulmones debido a la presión del corazón débil. La sangre se filtra a los pulmones y provoca tos seca (que una persona puede llamar "tos seca") que puede empeorar cuando está acostado (y en la cama) en comparación con durante el día.
Puede experimentar otros síntomas junto con la tos. Por ejemplo, puede experimentar sibilancias o una sensación de opresión en el pecho, que puede parecerse al asma o la bronquitis. La tos puede producir un esputo teñido de espumoso o rosado-y, si este es el caso, debe buscar atención médica inmediata. Siempre que tengas tos que persista a pesar de tomar-los-medicamentos sin receta para el resfriado o las alergias, no la ignores.
Si experimenta un cambio en su patrón de respiración, como una respiración superficial (menos profunda) o una sensación de falta de aire mientras habla, estos síntomas juntos son indicativos de insuficiencia cardíaca. Debe hablar con su proveedor de atención médica lo antes posible sobre su fatiga, tos o dificultad para respirar, especialmente si tiene un alto riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca debido a su historial médico.
Estos cuatro signos: fatiga, dificultad para respirar, hinchazón en las extremidades y tos persistente pueden ayudar a detectar la insuficiencia cardíaca en sus primeras etapas, ya que son síntomas de una capacidad de bombeo reducida del corazón. Estos cuatro signos a menudo pueden atribuirse al envejecimiento o a la falta de ejercicio, y no buscar tratamiento temprano podría provocar un retraso en la recepción del tratamiento-que salvará vidas. Si nota alguno de los cuatro signos mencionados anteriormente, especialmente si ocurren juntos o empeoran gradualmente, debe programar una cita con su médico. Pruebas simples (como ecocardiogramas, análisis de sangre y radiografías de tórax) pueden ayudar a determinar si tiene insuficiencia cardíaca. La insuficiencia cardíaca es una afección crónica que puede controlarse con una combinación de medicamentos, cambios en el estilo de vida y supervisión de su médico si se diagnostica a tiempo. Recuerde que su cuerpo está tratando de comunicarse con usted acerca de la insuficiencia cardíaca.
